csetbalu futás

2011.11.14 Hétfő, 16:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:49:29

Távolság

10 km Szint: 50 m

Tempó

04:57 p/km (12.13 km/h)

Edzésleírás

ismét frissssss:)

Nóra mamánál, Kata angolórán, Balu fut. épp csak annyit, hogy időben hazaérjek, és mire hazaér a család, legyen vacsora az asztalon. meg mosásból ki is teregettem. hűűű de jó férj vagyok..... :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:49:29 10 04:57 12.13 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Levicopter képe

Levicopter 4583 napja

ARGH !!! Nagyon jól pörögsz !!

Ötvi képe

Ötvi 4583 napja

ME :)

smarcsu képe

smarcsu 4584 napja

ja és én a futásért adom a csillagokat :) na meg kicsit a főzésért, teregetésért :)

smarcsu képe

smarcsu 4584 napja

de felpörögtél! nagyon gyors vagy mostanában! egs

mjoci képe

mjoci 4584 napja

Hello Kitty, már otthon is likvidálni akarnak, azért vagy ilyen szorgalmas???:)))))))))

Daniloo képe

Daniloo 4584 napja

..kiteregetés?!
Ennyi kell a csajoknak, és már kapod is a csillagokat!
Gratulálok Hamupipőke!

zorin képe

zorin 4584 napja

Csak halmozod az élvezeteket, spori :) Gratulálok!!!

picikata képe

picikata 4584 napja

Aztaaaa....de azért a sör járt a végén...Ugyi?! ;) 

plekoklári képe

plekoklári 4585 napja

Külön csillagokat kapsz a házimunkáért!!

A futás váljék egészségedre ! ;)

cseha képe

cseha 4585 napja

HŰŰŰŰ! Fát vág, mos, főz, takarít? Ja, és még fut is! Ez igen!:)))

Felszerelések

Asics GEL 1150