toncsofia bringázás

2011.11.09 Szerda, 13:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:13

Távolság

15.2 km Szint: 50 m

Tempó

02:23 p/km (25.18 km/h)

Edzésleírás

Ma a tegnapihoz hasonló erdei avaros küszködés volt... a combjaim be is durrantak néhányszor... amúgy de gyorsan ösz lett...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:13 15.2 02:23 25.18 50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

lilla képe

lilla 4599 napja

figyi! ... itt már szeptember óta ősz van :)))) duatlonozni fog a pasi: fut-bringa-fut...én láttam :)))! egészségedre!

Gida képe

Gida 4599 napja

Pfú de titokzatos vagy ! Mi az a 1000km amit hozzám írtál ? Ééés mi lesz December 4-én ? :-)

toncsofia képe

toncsofia 4599 napja

December 4-re :))

running Laca képe

running Laca 4599 napja

Te mire készülsz?:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!