csetbalu futás

2011.11.08 Kedd, 19:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:43

Távolság

10 km Szint: 50 m

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Edzésleírás

futóműteszt, előtte-közben-utána fájdalommentesen. eddig hurrá.

hello kitty-s futóalsóm tesztelése hosszúnadrág alatt, ez is hurrá.

szmog, köd, füst. nyivák.

elrendelem a szmogriadót, a szmog monnnyon le!

szóval jó kis futi volt, mire hazaértem, Nóra is elaludt, Kata meg hazavárt.

Márkus Úrtól kérdezem, készen van-e már az ikon? lehet, hogy kellene... :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:52:43 10 05:16 11.38 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

dildi képe

dildi 4600 napja

Hello Kittys alsógatya?????????? Teszentkenyér, ennyire súlyos a helyzet?????? Egészségedre és jó egészséget kívánok a Csajsziknak is!!!!

faxau képe

faxau 4600 napja

Kitty-futás:) Egs!

márkusöcsi képe

márkusöcsi 4600 napja

:)

Az ikon a gépház dóga'...

Te meg addig gyakorold, .....letolni a Hello Kitty-t! ....és nem a torkán! :D:D

Levicopter képe

Levicopter 4600 napja

Jól toltad !!

nalacy képe

nalacy 4600 napja

A futás jó, a Hello Kitty-ről azt gondoltam, hogy az csak női cuccokat művel:))), a kádat nem értem, na majd ha nagy leszek:))

NincsMeSE képe

NincsMeSE 4601 napja

Szó se róla, fontos a divat, meg a trend-követés ;-)

Egészségedre, remek 10-est száguldottál! :)

csetbalu képe

csetbalu 4601 napja

köszönöm Shrek, ez sokat jelent nekem...    .... milyen kádat?? :):)    tálat nem kérek....

picikata képe

picikata 4601 napja

Én sem szólok be.... Helló Kitty...! :)

Egészségedre!

Shrek képe

Shrek 4601 napja

Erre most jobb, ha nem írok semmit ... a kádat ...

Felszerelések

Asics GEL 1150