winning 10 km Futás 2011-11-08-n 15:11-kor

winning futás

2011.11.08 Kedd, 15:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:25

Távolság

10 km

Tempó

05:39 p/km (10.64 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

Az utolsó napokat futjuk ilyen szép időben . Ezért szorítottam időt a nappali futásra . Méghozzá a Káposztásmegyeri Farkas erdőt szemeltem ki célpontnak . A lehullott levelek ölében futottam s közben élveztem a friss levegőt . Fel sem tűnt a megtett kilométerek száma . Már ezért megérte . Remélem sok ilyen szép nap vár még ránk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:25	10	05:39	10.64	0	0	184	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

picikata 4561 napja

Jó neked, én már csak hétvégeken tudok nappal futni.

Ja, és sokan futnak a Farkas erdőben innen EO-ról is... :)

Egészségedre!

gbea 4561 napja

Hát igen, a természet közelében sokkal kellemesebb a futás is. Egészségedre!

Tündüs 4561 napja

Hmm, jó ez a km szám???

Felszerelések

Salomon Speedcross

Garmin FR60

Kalenji Futósapka

Kalenji Deefuz Essential futónadrág

Kalenji Ivóviztartó öv kulaccsal

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.