Edzésleírás
Ma felvettem a tegnap kapott Nike dual Fusion futó cipőmet.Olyan érzés volt,mintha nem lett volna rajtam semmi(a 4 éves asics cipőm után),klassz érzés volt,csak lestem,hogy biztos van valami a lábamon?Elindulta futni,s felfedeztem,hogy ennek a cipőnek milyen jó a tapadása,és annyira szuper volt benne futni.Éreztem,hogy a lábaim csak úgy visznek egyre gyorsabban,s annyira élveztem a futást benne.Nagyon jó érzés má r egy új csukában futni,s ennyit tesz,mint látható az edzésemen.Nagyon motivált,de főleg az,hogy oly könnyedén libegtem benne végig.SZUPER,IMÁDOOOM:-))))Utolsó 500 méteren kezdett szúrni az oldalam, kínlódtam,de túléltem:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:53 | 10.22 | 04:47 | 12.54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
szelidlendulet 4592 napja
Szárnyalj!!!!!!!!!! Egészségedre!!!!!!!!!!!!