HarcsaBarna futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:03:00Távolság
27.5 kmTempó
06:39 p/km (9.02 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A terv szerint 140-es pulzuson 5.40-es tempót menni... na ez a hőmérséklettel elszállt.... a tempót tartottam, de sok szint is volt nagyon meleg is lett a pulzus emelkedett, aztán a sok fürdős-hűtés- locsi-pocsi is bejátszott az időbe... de nem zuhantam meg, nem volt semmi megingás az UB egészét nézve sem... végül is kb. 52 km-t futottam a két napon... majd jövőre megduplázom, utána pedig....... 2 év múlva nekimegyek....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 25 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
runing 4318 napja
Gratulálok...még ha nálam néha "beragad a billenytyűzet" akkor is :-)
PecsiPeter 4318 napja
mrfuci 4318 napja
Szép volt Apukám! Hatalmas Gratula!
cseha 4318 napja
Nagyon jók voltatok, gratulálok!!!!
csetbalu 4318 napja
na ez volt a nagyon kemény ott köveskáltól...:)
grat, egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
márkusöcsi 4318 napja
Hajrá Szabi, menyj is neki!