Edzésleírás
A tegnapi torna elég megerőltető volt, nehéznek éreztem magam, ráadásul a hűvös szellőtől is megfájdult a fejem, így egy kis laza ébredéssé csitult a reggeli futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 2 | 07:30 | 8.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |