Szab 3.2 km Úszás 2011-10-31-n 06:15-kor

Szab Úszás

2011.10.31 Hétfő, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

3.2 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

400 bem

(200m gyors 200m pille) x 5

200m hát

400m 4irányú gyors

200m mell

B pályára mentem, hogy ne zavarjam az A pályán az expresszt :) Nem tudtam hogy fog viselkedni a lábam - egészségügyi úszásnak indult, de végülis egyedül a mellúszásnál akadályozott, a többinél nem.

Ja, az elején a sorozatoknál mindenhol végigment a pillangó!! :) Yeeesszz.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	3.2	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Leo 4584 napja

Butterfly-Man! Gratulálok...ahhoz is, hogy szabadnapon ilyen korán felkeltél..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.