dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
12:41:00Távolság
91 kmTempó
08:22 p/km (7.17 km/h)Edzésleírás
Piros 85. Letudva... megvan a 2 pont (+1 a terep50-ért), így nincs akadálya a CCC-nek... csak hát edzeni kéne terepen is.
Versenyről most ide nem írok semmit, minden kavarog még bennem. Voltak nagy hibák (túl sokat trécseltem a frissítőknél, illetve nem mentem Kicsivel és később elszöszmötöltem a plébániánál, így Jucuséktól is leszakadtam, majd kijövet a plébániáról rossz irányba fordultam... számomra ott véget ért a verseny, onnan nagyon visszavettem)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12:20:00 | 91 | 08:08 | 7.38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Levicopter 4581 napja
Gratulálok!! Jól toltad !! és tessék több SZ.E.SZ.-t fogyasztani !! :))
Fidó 4581 napja
Gratulálok! Azt hittem, hogy elöl vagy és fáradhatatlan! Ez azért nagyon jó tapasztalat volt számodra is, ebből lehet profitálni! Azokat a fránya frissitőpontokat, meg le kéne tudni gyöznünk! Csak így tovább!!!!! :) Jó futó vagy!
Bozót 4581 napja
Nagyon mész mostanság! Gratu! A 12:40-et én nem nevezném kirándulásnak ezen a távon :)
napsugárraforgó 4582 napja
Gratulálok!
Jöhet a CCC!:)
Kicsi 4582 napja
Igen, kár, hogy nem jöttél velem, én alig kavarogtam, ráadásul azt a keveset is világosban. :)
Ha a frissítést kicsit meggyorsítod (nem dumálsz annyit:)) és fejben is rendben leszel, akkor nem lesz semmi gond.
Jó pihenést és élményfeldolgozást kívánok!
-Mariann- 4582 napja
Azok elől meglépett! :)
Azért picit később pár nap / hét múlva leírhatnád bővebben. :)
zozo.m 4582 napja
EGS! Kavargó dolgokat ki kell eresztened! Remélem nem a Maci és a Tigris okozta :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
marky 4577 napja
238 nap múlva át kell szakítanod a célszalagot Tihanyban :)