galagyuri bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:00Távolság
1 kmTempó
20:00 p/km (3.00 km/h)Edzésleírás
Jol esett. Kicsit ki is melegedtem. Aztan siettem megnezni a Frankfurt maratont....aztan csirket sutottem, olyat amin jo sok a porc... Este mar Zamardiban voltam, ott meg volt szuk 1 ora seta is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:00 | 1 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
kiscsoki 4574 napja
Jó sok a porc? Hús is volt rajta azért? Kell az erőnléthez husi is!
toncsofia 4574 napja
Köszönöm, hogy írtál..... és köszönöm, hogy gondoltál rám és hogy szorítottál nekem... az erö jött!
ORBEA ORCA 4574 napja
Látod,még elég gyors vagy így is,a csirke sem tudott előled elfutni...:-)
Szép estét!
NoHa 4574 napja
Egészségére , a maratont is! :) (én Áki parancsára PB-t kell fussak balcsin...erre készülök) ;)
picikata 4574 napja
Mozgalmas napod volt Gyuri...
Szurkolás közben még jól meg is éheztél... :)
Egészségedre a mai mozgást!
Shrek 4574 napja
Jó zsúfolt nap, látom még este is rátettél egy kicsit. Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nalacy 4573 napja
Rendezzünk neked porcgyűjtő akciót?:))) Egs!