Marcellus74 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:08:36Távolság
22.1 kmTempó
05:49 p/km (10.31 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
78
Maximum
163
Edzésleírás
Szint együtt keltem a nappal. Láttam a vadkacsákat leszálni a duna vizére és a margitszigeti nagyréten a zuzmarás füvet. Remek futóidő volt és élveztem is. Egészen a 3.körig, ahol kicsit eléheztem és szenvedős lett a vége.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:14 | 3 | 05:45 | 10.44 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
| 00:31:15 | 5.35 | 05:50 | 10.27 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 00:31:36 | 5.35 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 0 | 142 | |
| 00:31:07 | 5.35 | 05:49 | 10.32 | 0 | 0 | 0 | 148 | |
| 00:17:24 | 3 | 05:48 | 10.34 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 4608 napja
Egészségedre !! 1 hét múlva hegyen futunk !!!