Szlay futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:25Távolság
15.64 kmTempó
05:05 p/km (11.82 km/h)Edzésleírás
Elindultam,kb. 1 km után fojt rólam a víz,levettem a hosszú fölsőt,így mentem tovább.Utána szelesebb szakasz jött,de nem fáztam,forduló után,visszafelé jöttem,akkor már visszavettem a pulcsit,mert fáztam,pedig sütöt a nap is.Sajnos az utolsó 3 km-en már éreztem a térdem,lábam,ami a cipőnek tudható be.Olyan,mintha mezítláb futottam volna aszfalton.Régi a cipőm,nagyon sóvárgok már egy új után,de...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:25 | 15.64 | 05:05 | 11.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szelidlendulet 4603 napja
Remélem mihamarabb meglesz az új :-)