Borsós Tamás futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:00Távolság
7.8 kmTempó
06:09 p/km (9.75 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
bringára ráfutás, felázott de már járható földút /végül is puha volt, olyan lábkímélős/ már fáradtan indultam és nem is lettem frissebb, sőt piszokul elfáradtam, a végére már a lábaim is görcsöltek. A levezetés végére csak 1 dolog járt a fejemben "puha vagyok mint a kalács"
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:00 | 7.8 | 06:09 | 9.75 | 0 | 0 | 0 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
kockabond 4576 napja
Látom nem kíméled magad :) Egészségedre. Bár nincs jobb mint a kora reggeli futás :) Csak ne kellene felkelni :) én is csak kényszerből kelek fel mikor nincs más lehetőség.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Borsós Tamás 4576 napja
Végül is nincs baj a ha fel kell kelni, csak kb 10-kor legyen. :)