levix 10 km Futás 2011-10-24-n 18:00-kor

levix futás

2011.10.24 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:50

Távolság

10 km

Tempó

04:23 p/km (13.69 km/h)

Edzésleírás

2 kili 4,40 körül.6 kili folyamatosan gyorsitva 4,15-3,55-ig.2 kili a végén 4,45 el.Élveztem nagyon esöben futni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:50	10	04:23	13.69	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nalacy 4575 napja

Holnap este ha esni fog én is kipróbálom az esőben futást, bár sztem nekem nem fog ilyen gyorsan menni:))) Egs!

eszko 4575 napja

Te sem pihensz? Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.