omilovag futás

2011.10.23 Vasárnap, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:05

Távolság

17 km

Tempó

04:50 p/km (12.43 km/h)

Edzésleírás

Keszthelyen futottam Ákival.

Első 8 km-t együtt. A maradék 2 kilit egyedül résztávoztam.

9.km=3:59 , 10. km=3:52 lett. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:10:00 2 05:00 12.00 0 0 0 0
00:47:05 10 04:43 12.74 0 0 0 0
00:25:00 5 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!