galagyuri bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:00Távolság
1 kmTempó
20:00 p/km (3.00 km/h)Edzésleírás
Tegnap kicsit megterheltem a terdem. Volt gy eleg korulmenyes kutyaoltas (szegeny Jack nem birja az orvost) majd eleg sokat setaltam vele, igy este a terdem hatso szalagja eleg feszes volt. Amugy jol birta a gyurodest. Es a duzzanat is mintha meg kisebb lenne. Vagy csak ugy latom. De ez a mai mar megint jolesett. Gyorsan eltelt, majd nyomtam egy dupla szaunat is. A dietat tartom, azzal viszonylag elegedett vagyok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:00 | 1 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
kiscsoki 4581 napja
Hát igen Gyuri bácsi lendületet ad a szurkolásával, de jobb lenne ha azután szurkolna amikor már beért és visszaszalad a kocafutókat biztatni!
NoHa 4581 napja
Gyuri bácsi, tessék óvatosan, mert kell aki lendületet adjon majd jövőre! :)
áki 4581 napja
Kitartás, a sérülésed napról napra javul. Csak így tovább.
ORBEA ORCA 4581 napja
Vigyázz Magadra Gyuri,szeretném,ha mihamarabb gyorsabban tudj futni mint holnap én...Jó,ez nem egy nagy durranás,de kezdésnek megteszi...:-)
zozo.m 4581 napja
"Vagy csak ugy latom." - biztosan javulsz. hiszen olyanról még nem hallottunk, hogy valaki ne gyógyult volna meg. (csont beforr, bacik eltűnnek...)
Egészségedre váljon!
nalacy 4581 napja
A mi kutyusunk sem bírja az orvost, mindíg küzdünk vele, mint ahogy te is a menniakarással, türelem!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_5749 4580 napja
Ez hamarosan így fog történni:))