Edzésleírás

egyszerűen hihetetlen, hogy ahogy lehűl a levegő, mennyivel jobban megy. központba befutás 3.3, 7.3-as kör, majd újra kör és haza, így feleződött 10.6-okra.

végig éreztem az erőt, inni 13-nál volt 2 deci víz futtomban a büféből kikérve,

 

aztán továbbmenve összefutottam eftomi sporttárssal. na ott stopper állj, na mondom erre kíváncsi vagyok.

na most nem futott, ellenben jókedve volt. ember át előttem az úton,  jellegzetes mozgással, és ahogy észrevesz, felémkiált, mire melléérek, 3. nekifutásra ki tudja mondani a "Hajrá Edzésonline" jeligét. aztak.rva, mondom: Mi van Tomi??:)

válasz:

BAU!  (így l betű nélkül...) nem lehet mindig futni!!!!

további Hajrá Edzésonline kiáltások, pacsizás, még puszit is kaptam, igaz majdnem belerántottuk egymást a pocsolyába:):)

Tomikám, igazad van, aztán el is váltunk, egy haverjával mentek valahová, biztosan jó a buli...:)

ettől olyan jó kedvem kerekedett nekem is, hogy a második körben csak vittek a lábaim:)

13 hozzászólás

Elek 4603 napja

Ez igazán szép futás volt. grat.

eftomi 4607 napja

Szépen nyomtad, hajrá Balu! :-) A hideg a mi barátunk.

NincsMeSE 4607 napja

Azta' :)

:D

..és ami az őszi klímát illeti, nagyon egyet értünk!

Gratula és egészségedre! :-)

márkusöcsi 4607 napja

Mától Schnellbalu!

Levicopter 4608 napja

Persze a végén 4perces ezrek alá mész !!!! :)))

nalacy 4608 napja

na neeeeee...

pleko 4608 napja

Jól nyomtad grat! Külöben a nehézsulyú futók teljesítményét jobban befolyásolja a meleg...Tudod a hűtés nálunk nehézkesebb...Télen jobban tudjuk vinni a "mammut" testünket...Egs!

cseha 4608 napja

Ez a Tomi!!!:))) Akkor csak ehhez hasonlóan szép hétvégét!:)

smarcsu 4608 napja

hát nem semmi! látom, minden hétvégén buli van? egs, gratu a szép távhoz, tempóhoz. apropó, biztos pontban 21,2 volt? nem verseny?

faxau 4608 napja

:)) Rohantál, hogy utolérd a hangulatot?:))

Shrek 4608 napja

Mit adott neked ez a tomi gyerek?

posztizoli 4608 napja

Bakker!! Ez már versenytempó!!! Nem bicajjal voltál??:)))

HarcsaBarna 4608 napja

......., hogy lehet igy rohanni!!!??? Gratulálok!