galagyuri 1 kg Erősport 2011-10-19-n 06:30-kor

galagyuri erősport

2011.10.19 Szerda, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Szokásos erősites. Viszonylag figyelek a kajara, igy ma konnyen keltem es jol is ment, plane a huzodszkodas. Este sensolite kezeles.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

toncsofia 4584 napja

Csak csináljad Gyuri!

ORBEA ORCA 4585 napja

Akkor ma jókat edzettünk,nekem meg a guggolás ment egész jól....Igaz még nem túl nagy súlyokkal,de azért a mozgás,érzés már legalább emlkékeztette az izmaimat a régi szép daliás időkre...:-)

szuszu 4585 napja

Vigyázz magadra! Én nagyon drukkolok, hogy hamar rendbe jöjjön a térded.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.