Edzésleírás
Az 5. km-ig nagyon fájt mindkét sípcsontom, azaz inkább a csonthártyám.:-( De utána bemelegedett és minden OK volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:39 | 8.8 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 0 | 152 |