Edzésleírás

Ma ismet egy kardios nap. Nagyon konnyen, semmi ellenallas. Majd jott a kezitekero, amit nyomtam ahogy tudtam, 3x1 perc csomaxra, aztan 20p elipszis. Igy a vegere kicsit meg is izzadtam, ami jol esett. Az elipszisen kb 115ig is felmegy a pulzus, a kezitekeron meg ki tudja, de ahhoz nem kell lab.

Tegnap megvolt az elso sensolite-os fenyterapia is. Ma mintha jobb lenne mar a labam kicsit. A kattogas is csokkent. Egyebkent alig megyek napkozbe, meg egy automata valtos kocsit is "beszereztem", ami nagyon nagy segitseg, mert a Bp-i dugoban kell parszor kuplunggolni. Ma bizakodo vagyok...

7 hozzászólás

lilla 4585 napja

sokszor eszembe jutsz...pedig nem ismerlek -és drukkolok :) és jóóó lesz az hamar! csak ugye kitartás...meg türelem...meg optimizmus :) vagy valaki említett már hasonlókat? :)

áki 4586 napja

Jó végre pozitívumot olvasni. Szerintem simán lehet, hogy kevesebb idő is elég lesz, hogy rendbejöjjön a lábad,mint amit a doki jósolt. Kitartás!!!

kiscsoki 4586 napja

Jobb a lábad mert kicsit pihent szegény pára. :-)

NoHa 4586 napja

Lécci léccci ne terheld!!! Pihenjéééé! :)) Kicsit mozgás-drogos vagy sztem! :) Egészség!

ORBEA ORCA 4586 napja

Mit is akartam írni...ja eszembe jutott...Fő a türelem...:-)

És az optimizmus.És világbéke...:-)

toncsofia 4586 napja

Maradj is az, de légy türelmes!

RemAti 4586 napja

Rendbe jössz csak türelem!