Edzésleírás

nyíregyen a szél se rezzent,mondom nem érdekes a hideg,feketét veszek fel,meg majd ugyis nemsokám melegedni fog..a tokayi úton már nyomta is az oldal szelet,és mivel csak egy termofelső volt rajtam egy atlétával,kicsit fáztam is..kimentem tarcalra a kápolnához,egyszer felmentem,mondom lemérem mit tudok most beöltözve,hidegbe,kezdőformában:3.45lett,ugy hogy az elejét nem is nyomtam,170átlagpulzus,350átlagwatt...hát nem esett valami jól.Vissza indultam,tokayig pofaszél(de legalább már nincs annyira hideg)tokaytól meg oldal pofa..ennem is kellett egy enerrgyszeletet,inni is meg kellett állni,az óra memóriája is betelt,a telefont meg csak ugy tudtam felvenni,ha a kesztyűt levettem(érintőképernyőátka)..a végén már fax ki volt az egésszel..de azért jó volt egyet edzeni..remélem még lesznek jobb idők,a térdaláleérő gatyát még ki se probáltam

7 hozzászólás

Fari 4581 napja

már pihentem 2hetet,meg a szeptember is lágy lett

kola 4581 napja

Te nam akarsz pihenni 1-2hetet?? Gratulálok !!!

Fari 4582 napja

csak azon a kis szakaszon mentem erősebben,a többin sehol..igy ott is tudok mérni majd fejlődést

Gida 4582 napja

170 avg az alacsony intenzítású edzés? Tényleg gyorsan mentél ahogy Tibi írja. Ilyenkor már fölösleges mert hamar beleizzadsz a termoruciba.

De olvasom ez egy "próba" volt.

Egészségedre!

HarcsaBarna 4582 napja

Alacsony intenzitású... szép menet volt! Grat! Mostmár azért elég hidegek vannak...

Fari 4582 napja

most irom át az adatokat,mert alig tudom letölteni ennek a fasz powertapnak az adatait..jöhetne még egy kis jóidő,barcikán eddig a cx versenyeken rövidgatyába indultunk,mert mindig olyan meleg volt..szép napot!!!

ORBEA ORCA 4582 napja

Jó hosszút mentél,és keményet,ilyen hidegben én nem vágtatok így:-)

Egészségedre!