mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:41:26Távolság
21.1 km Szint: 450 mTempó
04:48 p/km (12.48 km/h)Edzésleírás
Börzsönyi hegyi félmaraton.
Combos emelkedök, zúzos lejtök.
Nagyon élvezetes futás volt az erdőben.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:41:26 | 21.1 | 04:48 | 12.48 | 450 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
picikata 4609 napja
Gratula Joci! ...és mindezt hegyen....szép tempó... :)
borlali 4609 napja
Szép kis idő lett! ...és ezek után még úszni jönni...
Ötvi 4609 napja
Nagyot futottál Joci! Gratulálok! Legalább bemelegítettetek az úszásra!
Daniloo 4609 napja
Gratu a tempóhoz!
eftomi 4609 napja
Apukám, nagyon szépen repesztettél a fák között, gratulálok!
mjoci 4610 napja
Köszönöm.:))
lbtibsz 4610 napja
Mit is kérdeztem Tőled a rajt előtt?
"1:40, Joci?"
Majdnem eltaláltam. (Csipkedhetted volna magadat...)
Ja! És remélem, arra is emlékszel, én 2:25-öt "ígértem".
márkusöcsi 4610 napja
Nagy gratula! Tiéd a pöttyös trikó! :)
Sneci-ke 4610 napja
hát halmoztad a hétvégi élvezeteket
nagyon durva a tempód, gratula
cseha 4610 napja
Gratulálok, örültem, hogy jókedvűen érkeztél és nem bántad meg a kis kitérőt Dunaújvátos előtt!:)
Kicsi 4610 napja
Az emelkedők ellenére igen jó időt futottál. :)
Gratulálok!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4609 napja
gratula Joci, örülök, hogy futottál egy jót, megérdemelted!