Edzésleírás
Jól ment a futás.Az óra megállt,mert egy sz...,s így az utolsó egy km-t megsaccoltam mennyi lehetett.Az első 4,76 km 23:08 volt,de a vissza út gyorsabb volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:55 | 9.52 | 04:37 | 13.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |