Edzésleírás
hhheeejj, ez de szájbavágottul jó volt, aztazannyaúristenit:)
valahogy úgy bennem volt egész nap, hogy este mennem kellene kicsit, aztán ahogy kicsilányommal bepalacsintáztunk 6-kor, ez úgy távolinak tűnt. aztán fél 9-kor meseolvasás közben megkérdezte a lányom, hogy apa mész futni? és akkor eldőlt. mentem. csajok ágyban pihi, apa fut.
azt mondja a kicsilányom: apa vigyázz magadra, ne menj az erdőbe futni a sötétben...
így aztán a kánaán kör ugrott, elvégre megígértem, hogy nem megyek az erdőbe, maradt a régi városi köröm, 2x
az elsőnél is éreztem, hogy könnyedén mozgok, a másodiknál pedig egyenesen élveztem, hogy megyek, hogy visznek a lábaim, hogy süvít a szél, hogy majd kiszakad belőlem az erő...:)
ennyit már bírok vele:)
híííj, ez k.rva jó volt:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:42 | 5.6 | 04:57 | 12.13 | 30 | 0 | 0 | 0 | |
00:25:41 | 5.6 | 04:35 | 13.08 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Szép tempó! Grat!
Holnap megyünk, komám!
Mi volt ez, bikafuttatás?
Gyorsulsz Acélbika!
Nagy grat!
Szerencséd, hogy nem volt trafi, most fizethetnél rendesen:)))
:D:D:D Egs! Légyszíves menj vissza és regeneráld az aszfaltot.... ;-)
Szép tempó!
mjoci 4626 napja
Mi volt abban a palacsintában???:))))))))