Edzésleírás
Olyan feszültség volt,bennem mielőtt indultam futni.Míg járt az agyam,kb.2 km-től szúrt az oldalam,amint kikapcsoltam,s csak a futásra gondoltam,megszűnt a baj.Nagyon jól esett,s élveztem a futást.Úgy érzem egyre könnyedebben megy.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:45 | 7.76 | 05:00 | 12.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |