galagyuri bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:06Távolság
1 kmTempó
45:06 p/km (1.33 km/h)Edzésleírás
Spining egyedul. Ma mar fel mertem ulni bringara. Mar a lepcsokon ereztem ma mar sokkal jobb a labam. Vegig konnyu porgetes volt, par darab 1p-es kiallassal. Jol is esett. A vegere kezdett kicsit befeszulni a terdem, de inkabb a kornyeki izmok. Szuras ilyesmi nincs. Jol esett megizzadni kicsit. Kontrolalt gyogyulas nr1.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:06 | 1 | 45:06 | 1.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
ORBEA ORCA 4596 napja
Gyuri,vigyázz magadra holnap,lehet jobb lenne,ha csak bringával mennél közelről nézni a versenyt,pátyolítani/ha már egyszer Pátyalsó nem lesz ott/ a rászoruló EO-osokat...:-)
áki 4596 napja
Örömmel olvasom a fejleményeket! Holnap a célom 40:00 alatt. Na jó titokban 39:00 körül, de az nem lesz igazán elérhető, mert tavaly úgy éreztem 2-300 m-rel hosszabb, mint 10 km.
RemAti 4597 napja
Gyógyulj, gyógyulj. A tekerést meg egészségedre!
HarcsaBarna 4597 napja
jobbulást!
nalacy 4597 napja
Jobbulást!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4596 napja
Mellékelt képen a hátam,amikor még tudtam húzodzkodni:-)
Itt a téli szezon,most ezt használom igazi bugyibilderként.,...:-)