rrroka futás

2011.10.06 Csütörtök, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:43

Távolság

11.3 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Edzésleírás

sima 11km. IT szalag melegítés és nyújtás, közben nem is fájt. a gát részt kicsit gyorsabban futottam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:43 11.3 05:17 11.35 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!