ewwwil futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:52:00Távolság
30 kmTempó
07:44 p/km (7.76 km/h)Edzésleírás
spar bp maraton..30 nál sérülés miatt feladtam...életem 49. versenyén először kényszerültem ilyesmire...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:52:00 | 30 | 07:44 | 7.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
picikata 4613 napja
Jobbulást Ewwwil!
Én voltam az az elvetemült aki rádkiabált még a budai rakparton a lágymányosi felé...láttam forditod a fejed... :)
Az EO sátor előtt meg Pudingman-nel beszélgettél....
Szóval sajnálom,hogy igy esett...de megelőztél egy nagyobb sérülést magadnak.
Hajrá a következő versenyre! :)
ewwwil 4614 napja
igen Eszti...ezen túl kellett esni...azért valahol titkon örülök hogy együtt estünk át ezen és nem külön-külön...talán így könnyebb volt abban a helyzetben lenni...
ewwwil 4614 napja
kösz Petya...igen jól döntöttem mert ma már nem fáj a lábam ha meg letolom azt a 12 kilit sántítva akkor ki tudja mikor állhatnék megint csatasorba....térdfájás ütött be elég keményen...a séta sem igazán ment egy idő után...a hunrunos blogomban leírtam a dolgokat ha nem is teljes részletességgel...
http://www.hunrun.com/futas-spar-maraton/torpok-elete-nem-csak-jatek-es-mese
PecsiPeter 4614 napja
Gratulálok!Jól döntöttél ha beüt a gebasz akkor okosnak kell lenni.Jobbulást!Konkrétan mi történt?
easter8 4614 napja
Hát, azt hiszem ezen is túl kell esni...Most hogy megvolt, ismerjük ezt az érzést is, reméljük több ilyen nem lesz!!! Legalábbis én próbálom így felfogni...de nehéz, és nyomot hagy..bennem is, elhiheted, főleg ez a záróbuszos beérkezés...
ewwwil 4614 napja
:)...én is örülök...
volt tavasszal egy hasonló helyzet és akkor nem így döntöttem...1 hónap kényszerkihagyás lett az eredménye...szóval tapasztalatból tudtam hogy nem éri meg mert összességében többet vesztek mint nyerek a makacsságommal...ettől függetlenül nem jó érzés....
tekla8a 4615 napja
Örülök, hogy találkoztunk! Gratulálok a teljesített kilóméterekhez és a döntéshez!
Tartok tőle, ha egyszer ilyen helyzetbe kerülők, nem lesz elég eszem hozzá. Neked volt!!! Jó pihenést, gyógyulást, aztán jöhet a folytatás!
ewwwil 4615 napja
köszönöm:)...ilyenkor jól jön a támogatás lelkiekben:)
mjoci 4615 napja
Gratulálok és jobbulást.
Levicopter 4615 napja
Jobbulást és így is kiváló sportoló vagy !!
prókátor 4615 napja
Jobbulást! Graula a 30 hoz!
ewwwil 4615 napja
ja..kivételesen az eszemre hallgattam...ezek a spar maratonok nem hoznak nekem szerencsét...tavaly a szakadó eső most meg ez a sérülés...ehh
nembaj...nem tűnök el..nyomom tovább ahogy azt kell:)
tadri 4615 napja
Tudod, maraton jövőre is lesz. Ja, meg addig IM, meg a dupla, meg még ki tudja mibe bele nem vágsz.
Szép volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ewwwil 4613 napja
köszönöm...mostmár oké a lábam ma szétmontiztam és semmi fájás:)
észrevettem hogy rámkiabáltál és sejtettem is a méreteidből hogy te vagy de olyan gyorsan továbbsuhantunk kólönböző irányokba hogy reagálni sem volt időm:)
remélem neked jobban sikerült ez a verseny:)
ui. nem csüggedek..nyomom tovább...