Madár 42.2 km Futás 2011-10-02-n 10:00-kor

Madár futás

2011.10.02 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

04:30:00

Távolság

42.2 km

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Barátomnak próbáltam segíteni, hogy 4 órán belüli maratont tudjon futni. 37 km-ig minden rendben volt. 2 perc előnyünk volt. Az után jött a vég minden előzmény nélkül. Onnan már csak sétálni tudott. Még jó, hogy beértünk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:30:00	42.2	06:24	9.38	0	0	166	139

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.