mjoci futás

2011.09.24 Szombat, 09:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:17

Távolság

20 km Szint: 300 m

Tempó

04:34 p/km (13.15 km/h)

Edzésleírás

Otthonról a Nyugatiba, és Kismarosról, Szokolya, Királyréten át Kóspallagra.

Nagyon jól ment, csak néhány durva emelkedö tudott belassitani.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:17 20 04:34 13.15 300 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések