Edzésleírás

200 vegyes + 200 technika

5 x 50 láb - mell kartempóval

6 x 50 hát, oda kivárással, vissza normál

6 x 50 1 karos pille TEKIVEL

6 x 50 gyors, oda 7-es levegő, vissza 3-mas

200 mell-hát levezetés

egy db. 50 m lábat elcsaltam, olyan rosszul esett:-) viszont utálok/nemtudok jól háton úszni, azt mégis végigúsztam:-))

a pille egész türhető volt, nyilván tök lassan, de végigúsztam (vagy legalábbis imitáltam)

a 7-es levegő...hááát, izéé, nem mindig ment..

amúgy jó volt.

az uszoda egyesületi/iskolai csoportok beléptetési és öltözési hely megoldásait inkább nem kommentálom.