Edzésleírás
esti laza futás ! Olyan laza , hogy a fordulónál hanyat is vágtam magam ( nem lesz meg a 6min/km ? ) , na erre visszafelé belehúztam , akkor meg azon molyoltam agyilag , hogy akkor ez nem is laza futás , na még vívtam egy cseppet , de 39,10 lett .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:10 | 7 | 05:36 | 10.72 | 0 | 0 | 160 | 150 |