Edzésleírás
melegítés: 2 info kör
6x100m
8x800m gyors/ 400 lendületes
a végére eléggé fájt a combom, úgyh csak 1 kör levezető a pályán
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |