Simkó futás

2011.09.13 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

14 km

Tempó

05:56 p/km (10.12 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
0
Maximum
176

Edzésleírás

2km bemelegítés , 6X  1km   4min - 4, 06   min  között  közben  1km  laza futás   , 1  km levezetés . Közben besötétedet !

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:00 14 05:56 10.12 0 0 176 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!