galagyuri 9.1 km Futás 2011-09-13-n 18:50-kor

galagyuri futás

2011.09.13 Kedd, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:42:40

Távolság

9.1 km

Tempó

04:41 p/km (12.80 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1kor+odavissza. Reggel aludtam edzes helyett. Este konnyu futas, ami nem esett annyira jol, kicsit faradtan. Tortenes az volt, hogy utolertem Matet, "Monster" Attilat es meg1 sracot, akik 2 kort futottak. Veluk mentem egy fel kort, majd mentem tovabb. Vegere jolesett. K:25:23 Ts:69.7kg

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:42:40	9.1	04:41	12.80	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

áki 4620 napja

Jaja, vasárnap egy edzőverseny a Maraton előtt...

NoHa 4621 napja

Már megint egyszerre voltunk kint..Na legközelebb fordítva kezdek :) Nem kell mindig úgy rohanni! :) ..pláne ha nem esik jól! Egészség!

(vasárnap Szigeti harmincas , Áki is jön, de nem az ő tempóját futom)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.