toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:09Távolság
16 km Szint: 50 mTempó
04:42 p/km (12.77 km/h)Edzésleírás
Jót tett a tegnapi pihenönap, meglepöen laza voltam a vasárnapi "megborulásom" után. Semmiképpen nem akartam ma gyorsabbra futni,hogy maradjon a holnapira erö.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:09 | 16 | 04:42 | 12.77 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
runing 4656 napja
tetszett ez az edzés - a tempó is- olyan elképzelhető még, de a következő nap már előre látom: elképzelhetetlen tempó lesz- számomra mindenképpen- FUSSSSS!
galagyuri 4656 napja
HAJRA holnap!! Mara meg tokeletes volt ez!
napsugárraforgó 4656 napja
Az erő legyen veled holnap (is)!:)
Egészségedre!
Kicsi 4656 napja
Hú de hideg van felétek.
Kíváncsi vagyok a holnapira, biztos vmi őrült résztávos edzés van kilátásban. .:)
lilla 4657 napja
egs! erős eső- el sem tudom képzelni milyen az...:) a 14et meg beírtam a naptáramba. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4656 napja
Lassú-lassú...gyors-gyors....tudod a leckét... :)
Hajrá MA! :)