csetbalu 10 km Futás 2011-09-11-n 20:10-kor

csetbalu futás

2011.09.11 Vasárnap, 20:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:45

Távolság

10 km Szint: 50 m

Tempó

05:23 p/km (11.16 km/h)

Edzésleírás

Teleholdfutam. ma megjárattam a Margitszigetre a futócuccom, de a családi béke jegyében, a meleg idővel alátámasztva táskában is maradt... aztán ahogy hazajöttünk, erős érzésem volt, hogy este menni kellene egy kört.

úgy jó is volt, ennyi kellett, néha lassan, néha iramszerűen, zenével, gitárral, magyar dal napja alkalmából éppen Zorall koncert mellett elfutva.

zúzták. meg az érdekes arcok is:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:45	10	05:23	11.16	50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

márkusöcsi 4658 napja

Telihold volt! Nem éreztél valami nagyon különlegeset? ;)))

csetbalu 4658 napja

képzeld... nem volt sör:)

nalacy 4658 napja

Az egésznapos "száraz" program után gondolom a sör is jólesett:))) Egs!

Levicopter 4659 napja

Na a Zorall (nagy kedvencem) az ME !!! A futáshoz meg: egészségedre !!

Felszerelések

Asics GEL-1160

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.