leon01 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:30:14Távolság
21 kmTempó
04:18 p/km (13.96 km/h)Edzésleírás
Nyíregyháza-Sóstó előzd meg a kisvasutat verseny.
Absz.: II. hely.
Kat.: I hely.
A végén visszafutottam a kocsihoz egy rövidebb útvonalon/ 17 km/, ez már keményebb volt és melegebb:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:14 | 21 | 04:18 | 13.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
cica66 4647 napja
Neked semmi nem elég???Stoppolhattál volna..:)Gratula!!!
dgabica 4648 napja
Gratulálok!!! Sajnos nem tudtam menni, de napközben sokszor eszembe jutott, hogy 30 fokban izzadtok, és porosodtok..... A versenyen kívüli "keményebb" edzéshez pedig külön 10**********
leon01 4648 napja
Köszi! "atis"-sal toltuk a múltheti Nike tempót:)
running Laca 4648 napja
Gratulálok! Kemény vagy nagyon!!
toncsofia 4648 napja
Gratulálok, jó tempót mentél!
atis.hu 4648 napja
Gratula ! ! !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszko 4642 napja
Alakul a tempó, grat!