Edzésleírás
Dömörkapu buszforduló oda-vissza. (12km)
5:37(154); 5:27(169); 5:21(173); 5:22(171); 6:19(177); 5:40(179); 5:11(174); 5:20(175); 5:30(176); 4:00(175); 5:15(184); 4:58(186);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 12 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 189 | 174 |