Edzésleírás
Bemelegítés:
400m gyors technika
Edzés:
400m gyors tekivel
400m gyors
400m gyors TEÁ, lábbója, lábgumi
Levezetés:
100m mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:32:11 | 1.7 | 18:56 | 3.17 | 0 | 0 | 0 |