VéZsé 15 km Futás 2011-09-04-n 00:00-kor

VéZsé futás

2011.09.04 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:17:00

Távolság

15 km

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Edzésleírás

Ma nem nagyon akarodzott elindulni de valahogy rábírtam magam.Elég jól ment de nagyon ügyeltem hogy 5:30-sokba fussak és ez sikerült is.Azért a tegnapi éjszakázást még éreztem :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:17:00	15	09:08	6.57	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

picikata 4654 napja

Nemisvagygyenge... :D

Hajrá Almádiban! :)

VéZsé 4654 napja

Hát igen Almádi csak ne lennék ennyire gyenge....

toncsofia 4655 napja

Egs Vézsé... gondolom az almádi-i tempóbelövés volt a cél....

posztizoli 4655 napja

Hiányoltunk a Nike-n!!! Mi volt ebben az 5:30???

Fidó 4655 napja

Bezzeg velünk nem futottál éjszaka! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.