sikita futás

2011.08.31 Szerda, 19:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:38:40

Távolság

8 km

Tempó

04:50 p/km (12.41 km/h)

Edzésleírás

az elején vittek a lábaim, úgy kellett viszafogni, a 7-ik kilométernél is jól ment  a tempó fokozás. eddig minden ok

idei 100-ik futásom :-) !!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:38:40 8 04:50 12.41 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!