agiszonja 13 km Futás 2011-08-30-n 00:00-kor

agiszonja futás

2011.08.30 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

13 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Edzésleírás

Geszetnyés kertben futottunk 6 kör gyors / 6 kör könnyű (én csak 5-5 a pisiszünet miatt), utána 5 kör (fél gyors/fél könnyű) Noncsával, Julccsak és Picikockával.

Utána vissza a BEACra fagyizással egybekötve sétával :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	14	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Julcs 4628 napja

Oks, megyünk még arra :) Már jó régen tervezzük de tegnap végre összehoztuk!

agiszonja 4629 napja

Bizony!! Nagyon köszönöm!!! :)
Legközelebb én jövök! ;)

Julcs 4629 napja

Jó volt az a fagyi, kellett! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.