marky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
11 kmTempó
05:55 p/km (10.15 km/h)Edzésleírás
intervall gyorsulási
(LEvi, Szesze, Dilisun, TátraiZoli, Helga, Timi)
Az első körben voltak emberes gyorsítások, de a 2.at nagyon lightosra vettük :)
Találkoztunk Tapírral, Lakatos Pistával
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 11 | 05:55 | 10.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
dilisuni 4625 napja
és Andi, Zsófi, Melánia :) Tegnap BSI-s nap volt a szigeten? ;)
jól nyomtad, gratula. (és nagyon jó fej a nagyfiad :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 4625 napja
Jó volt nagyon, a 2. kör tényleg lightos volt,de már úgyis lógott a belem !!!
Kell ez is mint a SZESZ !!!!!!!!!