Edzésleírás
Jótifuti.Második nap. Dunavecse - Cegléd. Az éjszakát leginkább elmélkedéssel töltöttem mert az alvás nem igazán ment,kbé négy óra azért így is összejött.Mindenesetre nem sok jóra számítottam már mint ami a futást illeti pláne hogy a jól megszokott cipőm helyett az ubén cserbenhagyott Asicsomat kellett felvennem.Arra gondoltam még majd ha a futás nem megy majd a rossz poénjaimmal hergelem a csapatot.A "rajtnál" még nem tudtam hogy ez lesz érzésre életem második legjobb futása-az elsőre még kellett várni egy napot-és bizonytalan voltam abban is hogy mivel segíthetek a csapaton a legjobban ha megyek vagy ha maradok.Aztán elkezdtünk futni és el is múlt minden bizonytalanság.Ahogy végig néztem a csapaton éreztem hogy én is része vagyok valami gépezetnek ahol mindenki profi módon teszi a neki épp kiosztott szerepet. Nekem csak futni kellett és ha valamire szükségem volt Bendegúz vagy Lajos vagy bárki aki éppen pihent azonnal próbáltak segíteni.Csatlakoztak hozzánk illusztris futó vendégek is konkrétan Spártai hősők .Sokat beszélgethettem Horváth Mónival,Németh Zolival vagy éppen Frank Tibivel is.Nagyon sokat segített a jelenlétük is de a frissítéseknél sem tudtam olyat kérni ami ne lett volna nekik.Remélem majd egyszer viszonozhatom én is a kedvességüket.Szóval jól ment a futás és az útvonal is nagyon tetszett.A meleg sem zavart annyira mint tegnap.A teknikai szüneteimkor amikor lemaradtam a záróbusztól próbálgattam a fartlekezést és egész jól mentek az 5:30-sok,5 percesek és a 4:30sok is.Próbáltam minél kevesebbet futni de ma valahogy vittek a lábaim és ha beültem egy kicsit a buszba pihenni amikor ránéztem az éppen futó bandára azonnal futhatnékom támadt nekem is és már mentem is.Többen csatlakoztak menet közben is hozzánk és mikor épp kezdtem megborulni csatlakozott Bozót és a harci kedvem rögtön fellobbant és 4percesekben téptem az aszfaltot-tartott ez az érzés vagy tíz méteren keresztül- :-)) de Cegléd előtt a várva várt "élő legenda"Végh Atti is eljött közénk.Persze nem futni:-))Cegléden a főtéri fogadtatás felejthetetlen emlék marad nem különben az utána elfogyasztott fenséges gulyás is.Pali még átgyurta a lábaimat (köszönöm)és közösen megállapítottuk hogy nincsenek is annyira leharcolva A nap végére már nem volt kétséges hogy jól döntöttem és maradtam.folyt köv.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 72 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Az első gondolat a legjobb, nem hallottad még?
Csetbalu köszönöm sajnos fejben még gyenge vagyok.
Bozót javítottam Bocs :-))
Edit azt hittem csak nekem voltak gondjaim :-))
Én ezen az éjszakán gondoltam arra, hogy reggel a vasútállomás felé tartok inkább.....
Hiányolom azt a részt, hogy "mikor épp kezdtem volna megborulni, csatlakozott Bozót és harci kedvem rögtön fellobbant, 4 percesben téptem az aszfaltot, csak a Végh állíthatott meg" :))))))))))
De komolyra fordítva, örültem, hogy találkoztunk ismét és szerencséd, hogy maradtál! :)
hűű, a betyár mindenit Zsolti!
Bitang kemény figura vagy, minden elismerésem.
félelmetes dolgokat képes produkálni az ember, ha agyban helyreteszi magát.
ezt (is) meg kell tanulnom:)
toncsofia 4668 napja
Fejben gyenge vagy????? Bocs, de elég hülye vagy.....