Edzésleírás
Tardos: tökéletes mászóhelyen tökéletes mászóidőben tökéletes mászónap:-)
a bemelegítés: 2 db V+ az Árnyas falon(Linco,Zsebes)
a ráhangolódás: HangyaboyVI+, SörhasVI+,FecskeVII+
előtte még:Via Mala alja V
a lényeg: Moha és PáfrányVI+
levezetés: Angyalhangya V, Prometheus VI/VI+, plusz 2db "nekemmárezisküzdős" V-ös a Bástya falon
össz. 11 út előbe. rég másztam ennyit, el is fáradtam, de jó volt nagyon:-)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
06:00:00 | 0 | 0 | 0 |
..hát?!
Ebből a Sörhast ismerem, de a többi??!
PizzahátVI nem volt?
Egs!
köszi:-)
Biztos jó lehetett, egészségedre! A szombat meg fini volt, főleg a sörci:-)) Ma nem megyek semerre, mert fáradt vagyok, ergo egy pihenőnap bejátszik!:-) Értekezünk a szerdáról meg! Jó shoppingolást:-))
teadrop 4662 napja
:-DD