Edzésleírás
Lazán futott két szigetkör és az oda-vissza, HR140 alatti pulzusra törekedve
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:16 | 12 | 05:46 | 10.39 | 0 | 125 | 146 | 136 |