pety8 30 km Futás 2011-09-10-n 07:59-kor

pety8 futás

2011.09.10 Szombat, 07:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:59:22

Távolság

30 km Szint: 79 m

Tempó

05:59 p/km (10.04 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

A verseny előtti utolsó 30+ kili edzést tartottam ma. Az útvonal új volt, észak felé vettem az irányt (Brekasszal együtt), és majdnem Szentendrénél volt a fordítónk. Jól esett a futás, ráadásul életemben először PowerBar Gel-t is használtam a frissítéshez, ami szintén bejött.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:07:00	32	05:51	10.27	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 17

Garmin Forerunner 305

Egyéb Sports Tracker Pro for android

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.