Edzésleírás
Reggeli felrázó, átmozgató futás a Szigeten ... a szárnyhídra érve Blue-t láttam induláshoz készülődni, gondoltam csatlakozom hozzá ... reméltem egy körön át bírom majd a tempóját:) ... végülis sikerült, de éppen elég is volt az egyre inkább melegedő nap kezdetére :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:04:13 | 0.75 | 05:37 | 10.67 | 5 | 86 | 139 | 127 | |
00:26:19 | 5 | 05:16 | 11.40 | 5 | 125 | 162 | 143 | |
00:02:39 | 0.55 | 04:49 | 12.45 | 0 | 114 | 161 | 137 |