Edzésleírás
Fartlek: 16x350m-es körök a Bregyó pályán (füvön)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 6 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:25:00 | 5.6 | 04:28 | 13.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:30 | 4.5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |